Spar-Menüs
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White smoke Wrap Menu
Wrap: Salatmix, pulled Turkey, Tomaten, Avocado, Hirtenkäse, rote Zwiebeln, White Smoke Dip im Fladenbrot eingerollt, dazu noch Süßkartoffel-Pommes, dazu Süßkartoffel Pommes und Getränk Deiner Wahl
Falfilu Wrap Menu
Salatmix, Falafel, Tomaten, Gurken, rote Zwiebeln, Dirty Umami-Sauce im Fladenbrot eingerollt, dazu noch Süßkartoffel-Pommes und Getränk Deiner Wahl
Green Caesar Menu
Green Caesar: Salatmix, Baby-Spinat, Tomaten, Hänchen, Parmesan, Limette, Caesar-Dressing und dazu eine Portion Süßkartoffel-Pommes
Salate
Green Caesar 1
Eine frische Kombination aus knusprigem Salatmix und zartem Baby-Spinat, saftigem Hähnchen und sonnengereiften Tomaten. Das cremige Caesar-Dressing verleiht dem Ganzen einen unwiderstehlichen Geschmack. Mit einem Hauch Limette und herzhaftem Parmesan.
*Die Nährwerte sind ohne Dressing
Guacomole Greens 2
Knackiger Salatmix und zarter Baby-Spinat, kombiniert mit cremiger Avocado, saftigen Tomaten und gegrilltem Hähnchen. Die knusprigen Tortilla Chips, roten Zwiebeln, ein Hauch Limette und die belebende Sesam-Ingwer Vinaigrette sorgen für einen köstlichen Geschmack.
*Die Nährwerte sind ohne Dressing
Wild Karachi 3
Frischer Salatmix und zarter Baby-Spinat, begleitet von knusprigen Falafeln und unserem veganen Hirtengenuss. Mit sonnengereiften Tomaten, roten Zwiebeln, knackigen Gurken und unserem hausgemachten Hummus, abgerundet mit unserer einzigartigen Rote Bete Vinaigrette.
*Die Nährwerte sind ohne Dressing
finefine Salat 6
Zarter Baby-Spinat, saftig gegrillte Garnelen, knusprige Gurken, sonnengereifte Tomaten, süße Mango und cremige Avocado. Abgerundet mit unserer delikaten Sesam-Ingwer Vinaigrette.
*Die Nährwerte sind ohne Dressing
Vegan Lover 7
Knackiger Salatmix und zarter Baby-Spinat, begleitet von proteinreichen schwarzen Linsen, geschmorten Champignons und Paprika, frischen Zucchini, Sesam-Tofu und würzigen Sonnenblumenkernen. Perfekt abgerundet mit unserem Apfel-Balsamico-Dressing.
*Die Nährwerte sind ohne Dressing
Bowls
Curry Delight 11
Salatmix, Baby-Spinat, Quinoa, Hähnchen, Kichererbsen, Karotten, Weißkohl, Rosinen, geröstete Mandeln, Curry-Mango-Dressing
*Die Nährwerte sind ohne Dressing
Shroomami 12
Salatmix, Baby-Spinat, Buchweizen, Karotten, Sesam-Tofu, Gurken, Rote Bete, Sojasprossen, Spicy Sonnenblumenkerne, Sesam-Ingwer Vinaigrette
*Die Nährwerte sind ohne Dressing
Nish Nush 13
Salatmix, Baby-Spinat, Hähnchen, Wildreis, Apfel, Süßkartoffel, Hirtenkäse, geröstete Mandeln, Apfel-Balsamico-Dressing
*Die Nährwerte sind ohne Dressing
finefine Bowl 15
Salatmix, Baby-Spinat, Wildreis, gegrilltes Lachsfilet, Rotkohl, Tomaten, Gurken, gegrillte Paprikastreifen, Avocado, Limette, Honig-Senf-Dressing
*Die Nährwerte sind ohne Dressing
Falfilu 16
Salatmix, Baby-Spinat, Hirse, Avocado, rote Zwiebeln, Tomaten, Gurken, Falafel, hausgemachter Hummus, Tortilla Chips, Limette, Joghurt-Dressing
*Die Nährwerte sind ohne Dressing
Asia Bowl 17
Salatmix, Baby-Spinat, Reisnudeln, Karotten, Gurken, geschmorte Champignons, Mango, Sojasprossen, gegrillte Garnelen, schwarzer Sesam, Sesam-Ingwer Vinaigrette
*Die Nährwerte sind ohne Dressing
A Very Vegan Bowl 19
Salatmix, Baby-Spinat, Falafel, Buchweizen, Süßkartoffel, Kichererbsen, Rotkohl, Karotten, Sesam, Kürbiskerne, hausgemachter Hummus, Rote Bete Vinaigrette
*Die Nährwerte sind ohne Dressing
Protein Boost 20
Salatmix, Baby-Spinat, schwarze Linsen, Tomaten, Gurken, Sojasprossen, Hirtenkäse, Hähnchen, Cashew, Walnüsse, Joghurt-Dressing
*Die Nährwerte sind ohne Dressing
Kuss Cous (Vegan) 21
Salatmix, Baby-Spinat, Hirse, Tomaten, Karotten, pulled Beeflike, Tortilla Chips, Hirtenkäse Vegan, Granatapfelkerne, Koriander, Rote Beet Sesam Dressing
Kuss Cous 10
Salatmix, Baby-Spinat, Hirse, Tomaten, Karotten, pulled Turkey, Tortilla Chips, körniger Frischkäse, Granatapfelkerne, Koriander, Joghurt-Dressing
Kids Meal
Kids Meal 1
Wildreis, gegrilltes Hähnchen, Gurken, Tortilla Chips
Kids Meal 2
Süßkartoffelpommes, gegrilltes Hähnchen, Apfel grün
Kids Meal 3
Gurken, gegrilltes Hähnchen, Tortilla Chips, Hummus
Kids Meal 4 (Vegan)
Gurken, Falafel, Tortilla Chips, Hummus
Wraps
Caesar Wrap 24
Salatmix, Hähnchen, Avocado, Parmesan, Tomaten, Caesar-Dressing im Fladenbrot eingerollt, dazu noch Süßkartoffel-Pommes
Tunny Wrap 10c
Salatmix, Thunfisch, Baby-Spinat, Tomaten, Hirtenkäse, rote Zwiebeln, Granatapfelkerne, White Smoke Dip im Fladenbrot eingerollt, dazu noch Süßkartoffel-Pommes
White smoke Wrap 2b
Salatmix, pulled Turkey, Tomaten, Avocado, Hirtenkäse, rote Zwiebeln, White Smoke Dip im Fladenbrot eingerollt, dazu noch Süßkartoffel-Pommes
Curry Moor Wrap 2a
Salatmix, Quinoa, Hähnchen, Kichererbsen, Karotten, Weißkohl, Rosinen, Curry-Dressing im Fladenbrot eingerollt, dazu noch Süßkartoffel-Pommes
Falfilu Wrap 25
Salatmix, Falafel, Tomaten, Gurken, rote Zwiebeln, Dirty Umami-Sauce im Fladenbrot eingerollt, dazu noch Süßkartoffel-Pommes
Dein Wrap - Deine Zutaten
Fladenbrot & Salatmix als Basis. Süßkartoffel-Pommes inklusive.
Green Caesar Wrap Out 1a
Salatmix, Baby-Spinat, Parmesan, Hähnchen, Tomaten, Caesar-Dressing im Fladenbrot-Nest serviert
Power Plates
Vegan Plate 60
Buchweizen-Hirse Teller: Buchweizen, Hirse, Süßkartoffelwürfel, Rote Bete, Kichererbsen, Rotkohl, Zwiebeln geröstet, Rosinen, Mandeln, inkl. Dressing nach Wahl
Sunny Plate 61
Hirse-Buchweizen Teller mit Hähnchen: Hirse, Buchweizen, Süßkartoffelwürfel, gegrilltes Hähnchen, Kichererbsen, Rotkohl, Zwiebeln geröstet, Rosinen, Mandeln, inkl. Dressing nach Wahl
Sunny Plate Vegan 62
Hirse-Buchweizen Teller mit Pulled Beeflike: Buchweizen, Hirse, Süßkartoffelwürfel, Pulled Beeflike, Kichererbsen , Rotkohl, Zwiebeln geröstet, Rosinen, geröstete gehobelte Mandeln, Dressing
Caesar Plate 63
Wildreis-Buchweizen Teller Caesar Art: Wildreis, Buchweizen, Tomaten, gegrilltes Hähnchen, Zwiebeln geröstet, Parmesan, spicy Cashew, inkl. Dressing nach Wahl
Rainbow Plate 64
Quinoa-Hirse Teller mit Pulled Turkey: Quinoa, Hirse, Süßkartoffelnwürfel, pulled Turkey, Hirtenkäse, Zwiebeln geröstet, Rotkohl, Mandeln, Granatapfelkerne, inkl. Dressing nach Wahl
Rainbow Plate Vegan 65
Quinoa-Hirse Teller mit Pulled Beeflike: Quinoa, Hirse, Süßkartoffelnwürfel, Pulled Beeflike, Hirtenkäse,
Zwiebeln geröstet, Rotkohl, Granatapfelkerne, inkl. Dressing nach Wahl
Royal Plate 66
Wildreis-Quinoa Teller mit Lachs und Avocado: Wildreis, Quinoa, Gurken, Rotkohl, gegrilltes Lachsfilet, Zwiebeln geröstet, Avocado, spicy Cashew, inkl. Dressing nach Wahl
Special Plate 67
Wildreis-Quinoa Teller mit Hähnchen und Avocado: Wildreis, Quinoa, Gurken, gegrilltes Hähnchen, Zwiebeln geröstet, Rotkohl, Avocado, spicy Cashew, inkl. Dressing nach Wahl
Mash Bowl
Berlin Mash 40
Mit cremigem Süßkartoffelpüree, samtigem Kartoffelpüree und knusprigen Röstzwiebeln. Zartes Hähnchen, geschmorte Champignons, gegrillte Paprika und Kürbiskerne
Tokio Mash 41
Samtiges Süßkartoffelpüree, traditionelles Kartoffelpüree und knusprigen Röstzwiebeln. Saftige gegrillte Paprika, herzhafte Falafel, unser veganer Hirtengenuss und geröstete Kürbiskerne
Helsinki Mash 42
Samtiges Süßkartoffelpüree und traditionelles Kartoffelpüree mit knusprigen Röstzwiebeln. Zarte gegrillte Paprika und frischer Babyspinat bilden die perfekte Basis für unseren saftigen gegrillten Lachs. Abgerundet mit gerösteten Kürbiskernen
Rio Mash 43
Cremiges Süßkartoffelpüree und traditionelles Kartoffelpüree mit knusprigen Röstzwiebeln. Zart gezupfter Turkey trifft auf cremige Avocado und herzhafte Rote Bete. Die Kürbiskerne sorgen für den perfekten Crunch.
Sommerrollen
Caesar Wrap in Reispapier 85
Salatmix, Hähnchen, Avocado, Parmesan, Tomaten, Caesar-Dressing im Fladenbrot eingerollt
Veggie Vibes Rolls
2 Stück Veggie Vibes Rolls: Salatmix, Babyspinat, Karotten (Koriander), Gurken, Avocado, Roasted Sesam Dip Vegan
Fresh 'n' Funky Chicken Rolls
2 Stück Fresh 'n' Funky Chicken Rolls: Salatmix, Babyspinat, Karotten (Koriander), Gurken, Gegrilltes Hähnchen, Champignons geschmort, Roasted Sesam Dip Vegan
Tofu Tumble Rolls
2 Stück Tofu Tumble Rolls: Salatmix, Babyspinat, Karotten (Koriander), Gurken, Sesam- Tofu, Champignons geschmort, Roasted Sesam Dip Vegan
Shrimp-tastic Rolls
2 Stück Shrimp-tastic Rolls: Salatmix, Babyspinat, Gurken, Mango, Garnelen, Roasted Sesam Dip Vegan
Healthy Pasta
Pasta Pentos
Glutenfreie Fusilli, Broccoli, Spinat, zartes Hähnchen, Champignons, Datteln und Kräutermix, verfeinert mit veganer Cream
Bella Ciao 26
Süßkartoffel-Gnocchi mit Brokkoli, Hähnchen, Champignons, Cashew, Kräuter-Schmandsauce
A Very Vegan Pasta 27
Süßkartoffel-Gnocchi mit Brokkoli, Tofu, Champignons, Cashew, Tomatensauce
Fish & Veggies 28
Süßkartoffel-Gnocchi mit Paprika, Lachs, Champignons, Baby-Spinat, Kürbiskerne, Tomaten-Schmandsauce
Vegan Volantis
Glutenfreie Fusilli, Broccoli, Tofu, Champignons, Kürbiskerne, Datteln, Kräuter, Tomaten und cremige, vegane Sauce
Suppen
Broccoli-Karotten Suppe
mit Wildreis, Vegan & Glutenfrei
Green Tyrosh Suppe
Rote-Linsen-Spinat Suppe, mit knusprigen Kürbiskernen
Healthy Snacks
Süßkartoffel-Pommes
Süßkartoffel-Pommes air-fried
Kräuter Falafel
air-fried (5 Stück)
mit hausgemachtem Hummus
Snack Box 4a
Süßkartoffel-Pommes, Kräuterfalafel, Tortilla Chips, Jalapeños, getrocknete Apfelringe, Hummus Dip
Desserts
Smoothie-Bowl 0,25l 3a
Mango, Banane, Orange, Chiasamen, Leinsamen, Heidelbeeren, Mandeln
Getränke
Fritz-limo Orange 0,33l
da scheint die sonne aus dem glas: unsere orangen-limonade kommt dank mitmischender zitrone und mandarine auf intensive 17% fruchtanteil.
Fritz-Kola 0,33l
Fritz-Kola original: die bessere alternative mit einzigartigem kola-geschmack und vielviel koffein.
Fritz-Kola Superzero 0,33l
wenn zero, dann superzero: intensiver fritz-kola-geschmack, volles koffein, null zucker.
Fritz-limo Zitrone 0,33l
DAS SAURE FRÜCHTCHEN IM BUNDE DER LIMONADE: DIE ZITRONENLIMONADE. INTENSIVES GESCHMACKSERLEBNIS MIT 6% ZITRONENSAFT UND 1% ORANGENSAFT, UNGEFILTERT TRÜB.
Fritz-Spritz Bio Apfelschorle
die erste naturtrübe apfelschorle auf dem markt macht immer noch alles richtig. 66% bio-direktsaft für geschmack wie geradewegs in die flasche geerntet.
Fritz-Spritz Bio Rhabarberschorle
diese gemüsesaftschorle ist ein echtes früchtchen: 40% direktsaft aus ökologischem anbau. rosarote zeiten für alle, die es spritzig lieben.
K6 Protein Schoko Shake 0,25l
6 Komponente Protein- Milch, Hühnerei, Soja, Weizen und Lupinen-Protein
Vegan Protein Schoko Shake 0,25l
Protein auf pflanzlicher Basis und Sojabohnenbasis
Vegan Protein Shake 500g Pulver
Vegan Protein Shake 500g Pulver
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